リラクゼーション

Relaxation

ガーデンイールのリラクゼーション

身体に精通したガーデンイールだからこそのリラックス

整体院で多くの方に施術した経験をもとにその人の身体に合ったリラクゼーションを提供いたします。

一人ではなかなかほぐしきれない部分も、ガーデンイールにお任せください。

お悩み解決から、漠然とした「癒しを受けたい！」という方まで幅広い方に対応させていただきます。

慌ただしく忙しい現代だからこそ、ゆったりとした癒しの空間をお楽しみください。

Care

こんなお悩みはありませんか

最近疲れがたまりやすい・・・・。
デスクワークで座りっぱなしでストレスが・・・。
スマホやパソコンをよく使うので眼精疲労が・・・。
なぜか日々だるさを感じる・・・。
身体が硬くてコリや痛みを感じる
マッサージを受けてリラックスしたい
最近、頭痛やめまいがする
寝つきが悪く、眠りが浅い気がする

Feature

施術内容

01

もみほぐし

全身のコリを感じる部分のもみほぐしを行います。

毎日の生活中で筋肉を使わない日は基本的にありません。

だからこそ、車を整備するように自分のカラダももみほぐし整えてあげることでリラックスできるものです。

もみほぐし「筋肉を緩め」「血行を促進」することで心地よくリラックスできるともに体の不調も和らいでいきます。

02

ヘッドマッサージ

現代人はまさにパソコン、スマホが欠かせない時代になっています。

画面を見る際に「頭・目・首・肩」といった部分が凝り固まりやすい生活様式になってきております。

そのような現代の生活様式が「頭痛」や「眼精疲労」、慢性的なだるさを引き起こす原因になります。

これらの原因を解決するには頭を中心として目の周りや首周辺の筋肉を緩めて、血流や新陳代謝を良くすることが効果的です。

また自律神経（特に副交感神経）をリラックスさせ、寝つきや睡眠の質の改善も見込めます。

03

ストレッチ

人間の体は数百以上の筋肉から構成されています。

生活習慣の影響からその筋肉の一部に負担がかかり続けることにより固まりコリが出来ます。

自分で行うストレッチももちろん効果的ですが、施術として行うストレッチは自分一人では伸ばせない筋肉を伸ばすことができ、コリの解消や慢性的なだるさの解消につながります。

身体の癒しやリラクゼーションとして施術者によるストレッチをオススメしています。